Le Ménage procure t-il un bien-être intérieur?

Nos FAUSSES CROYANCES nous amènent à dire que LE MÉNAGE EST UNE CORVÉE, parfois même UNE PERTE DE TEMPS et/ou d'ÉNERGIE. Mais en réalité, si on aère un peu nos pensées et que l’on prend un peu de recul, on s'aperçoit qu’il y a en cela PLEINS DE BÉNÉFICES.

 Notamment UN BIEN ÊTRE INTÉRIEUR…

 Intriguant, n’est ce pas? Mais finalement .....

LE MÉNAGE, C’EST CHEZ SOI OU EN SOI?

1. C’EST SCIENTIFIQUEMENT PROUVE !

 Faire le ménage, nettoyer, astiquer, balayer....!!!, sont autant d’actions qui permettent de remettre les choses en place dans sa tête, voire même prendre soin de soi. 

Ah bon? Allez remontez vos manches! Il est temps de passer l'éponge sur vos idées reçues à ce sujet, et découvrez les bienfaits du ménage sur vous. D'après une étude britannique, 20 minutes de ménage par jour permettent de diminuer le stress et les troubles de l’humeur. 

Comment ça? Et oui, lorsque notre organisme est en activité, le cerveau libère des endorphines: hormones du bien-être. C'est pourquoi on se sent mieux!!!

2. UNE RELATION ÉTROITE ENTRE SOI ET SA MAISON 

Avoir une habitation lumineuse, ordonnée et propre apporte une vraie ressource. On a l'impression de se réapproprier sa maison. Se sentir bien, c'est se sentir bien dans son environnement. Lorsque l’on ressent le bien être qu’apporte une maison propre, cela donne envie de vouloir l’entretenir davantage. C’est comme un effet miroir, notre maison est à l’image de nous même.

3. UN NETTOYAGE INTÉRIEUR

 Durant le nettoyage nos pensées aussi sont en activités et nous évadent. Une sorte de nettoyage intérieur s'installe. On balaie nos idées noires, on dégraisse nos émotions négatives et parfois on décape certains conflits qui rouillent en nous depuis longtemps. On se sent débarrassé… ! 

C’EST VOIR PLUS CLAIR ! Nettoyer son environnement intérieur commence souvent par un peu de tri. Vider les placards, trier les vêtements, jeter ce dont on a plus besoin et conserver uniquement le nécessaire, tout cela apporte un vrai gain d'espace et d'énergie. 

Ainsi, nous prenons plus conscience de ce que nous possédons, plus aucun détails n'accrochent notre œil. On bénéficie alors d'une vision plus claire sur nos espaces et nos vies. 

On est plus légers d'esprit et donc plus disposés à vivre pleinement nos projets. Par conséquent, on est plus sereins ! 

SATISFACTION ASSURÉE Entretenir son intérieur procure un sentiment de satisfaction pendant et après l'effort accompli. En général on est fière du résultat, avouons-le!

 N’oublie pas de dire à ceux que tu aimes, que tu les aimes 😉 GoCleaningement Vôtre,